فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 5 حبات لفت | |
| - | 5 فص ثوم | |
| - | 2 عود كرفس | |
| - | 2 جزر | |
| - | 2 بصل | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل |
الطريقة
- نقطع المكونات قطع متوسطة، ونضعهم في 3 أكواب ماء مغلي على نار هادئة، ويزود الخضار بالماء حتى تنضج المكونات.
- تضرب المكونات في محضرة الطعام، حتى تصبح ذات قوام متجانس وناعم، ويمكن إضافة الليمون لتحسين الطعم.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل صينية الباذنجان بكرات البطاطس
طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس
طريقة عمل فلافل الحمص
طريقة عمل رز بالجمبري والبهارات
طريقة عمل دجاج مشوي بالزبادي
طريقة عمل برياني الروبيان الخليجى
طريقة عمل شوربة القرنبيط بالدجاج الهندية
طريقة عمل سلطة صدور الدجاج المشوية مع النودلز
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات