خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب بروكلي مسلوق | |
- | 2 كوب حليب | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 1 مكعب مرقة خضار | |
- | 4 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 4 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات