فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب قرنبيط مقطع زهرات صغيرة | |
- | 3 كوب ماء (لسلق القرنبيط) | |
- | 4 كوب ماء | |
- | ½ كوب كريمة سائلة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون (لسلق القرنبيط) | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة بقدونس مفروم (للتزين) |
لا يوجد تعليقات