خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كوب مسلوق ومقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب شعيرية | |
| - | 2 كوب مرقة دجاج | |
| - | 1 كوب الكرفس مفروم | |
| - | 1 كوب الجزر مكعبات | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة أعشاب مجففة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ( للتزيين ) |
الطريقة
- ضعي وعاء علي حرارة موسطة وسخني الزيت .
- أضيفي الجزر والكرفس والبصل وقلبي لمدة خمس دقائق حتى يذبل الخضار.
- أضيفي الأعشاب ومرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي.
- أضيفي الشعيرية والدجاج وخففي الحرارة واتركي الوعاء على النار لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الشعيرية.
- قدميها ساخنة وزيني بالبقدونس.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات