Name: طريقة عمل سمك بورى سنجارى
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4 سمكة بورى -; 1 حزمة أوراق الكرفس مقطعة -; 1 حزمة بقدونس مقطعة -; 1 حزمة كزبرة خضراء مقطعة -; 1 حزمة شبت مقطعة -; 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة -; 6 فص ثوم مفروم ناعم -; 1 بصلة مقطعة شرائح -; 1 ليمونة مقطعة شرائح -; 1 كوب عصير ليمون -; 1 فلفل أخضر حلو مقطع حلقات -; 1 معلقة كبيرة كمون -; 1 معلقة كبيرة ملح -; 1 معلقة كبيرة زيت -

المقادير

‏-

4 سمكة بورى

‏-

1 حزمة أوراق الكرفس مقطعة

‏-

1 حزمة بقدونس مقطعة

‏-

1 حزمة كزبرة خضراء مقطعة

‏-

1 حزمة شبت مقطعة

‏-

2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة

‏-

6 فص ثوم مفروم ناعم

‏-

1 بصلة مقطعة شرائح

‏-

1 ليمونة مقطعة شرائح

‏-

1 كوب عصير ليمون

‏-

1 فلفل أخضر حلو مقطع حلقات

‏-

1 معلقة كبيرة كمون

‏-

1 معلقة كبيرة ملح

‏-

1 معلقة كبيرة زيت

الطريقة

نخلط الطماطم والثوم والبصل والفلفل وكل الخضرة والملح والكمون وعصير الليمون.

ندهن كل سمكة بقليل من الزيت.

نفرد جزء من الحشوة على كل سمكة ثم نضع شرائح الليمون.

نضع كل سمكة على ورقة فويل مدهونة زيت قليل وتكون السمكة مفتوحة والحشوة في الأعلى.

يرص في قالب ويدخل الفرن حتى ينضج.

طريقة عمل سمك بورى سنجارى

المقادير

الطريقة

‎عدد الأفراد

وقت الإعداد

وقت الطبخ

التصنيفات

فوائد سلطة الفواكه للرجيم

فوائد ماء الليمون

فوائد اللوز للشعر

فوائد القرنفل مع الحناء للشعر

خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف

فوائد البصل للشعر

لا يوجد تعليقات

اترك رداً إلغاء الرد

طريقة عمل سمك بورى سنجارى

المقادير

الطريقة

‎عدد الأفراد

وقت الإعداد

وقت الطبخ

التصنيفات

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا يوجد تعليقات

اترك رداً إلغاء الرد

مرشحة لك