فوائد الزبادي للبشرة
الزبادي يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين...
المقادير
| - | 1 صدر فيليه دجاج مقطع شرائح | |
| - | ¼ كوب أوراق الخضراوات المشكّلة | |
| - | ¼ كوب زيتون اسود | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 خيار مفروم | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة أوريغانو | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
مقادير الصوص
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة أوريغانو |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة سخني الزيت النباتي .
- ضعي الدجاج والفلفل والملح والأوريغانو ونقلب حتى تصبح ذهبية اللون ثم ارفعيها من المقلاة.
- اخلطي الطماطم والبصل والورقيات والخيار والزيتون في طبق وزعي الدجاج الناضج فوقها.
- لتحضير الصوص : في وعاء صغير اخلطي زيت الزيتون الملح و عصير الليمون والأوريغانو واسكبي المزيج فوق السلطة وقدميها.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة يونانية بالمكرونة .
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الصبار للبشرة والشعر
الصبار يعتبر الصبار من أهم النباتات المستخدمة في العديد من المجالات خاصة في مجال الغذاء ويأكل احياناً من قبل العديد...
فوائد البطاطس للبشرة
فوائد البطاطس للبشرة يعمل قشر البطاطس وعصيرها على تحسين صحة البشرة وعلاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى مثل البقع السوداء...
فوائد التوت للبشرة
التوت يعتبر التوت واحد من أكثر الفواكه اللذيذة والطيبة والمحبوبة لكثير من الناس،كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر...
ماسك العسل والقرفة
ماسك العسل والقرفة لعلاج حبوب الشباب تساعد أقنعة العسل والقرفة في علاج حب الشباب بالطرق التالية: الطريقة الأولى: المكونات: ملعقة...
فوائد الزبادي للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تتعرض البشرة الدهنية بشكل خاص لكثير من المشكلات مثل حبّ الشباب، والتهابات والحساسية تجاه كثير من الأمور و...
لا يوجد تعليقات