Name: طريقة عمل سلطة خضار بالرمان
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 8 كرنب بروكسل مفروم -; 1 كوسا شرائح -; 2 كوب سبانخ -; 2 كوب لفت -; ½ كوب زبيب -; ¼ كوب لوز -; 2 رمان -; 1 افوكادو شرائح -; 1 خيار مقطع دوامة -; 1 كوسا شرائح -; 1 خيار شرائح -; 1 فص ثوم مفروم -; 2 معلقة صغيرة زيت زيتون -; 2 معلقة صغيرة قرفة -; ¼ كوب زيت زيتون -; 1 معلقة كبيرة عسل -; 2 معلقة صغيرة عسل -; 1 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور -; ½ معلقة صغيرة ملح -; ½ معلقة صغيرة فلفل -

المقادير

‏-

8 كرنب بروكسل مفروم

‏-

1 كوسا شرائح

‏-

2 كوب سبانخ

‏-

2 كوب لفت

‏-

½ كوب زبيب

‏-

¼ كوب لوز

‏-

2 رمان

‏-

1 افوكادو شرائح

‏-

1 خيار مقطع دوامة

‏-

1 كوسا شرائح

‏-

1 خيار شرائح

‏-

1 فص ثوم مفروم

‏-

2 معلقة صغيرة زيت زيتون

‏-

2 معلقة صغيرة قرفة

الطريقة

نحضر الفرن على درجة حرارة 175 في صينية الفرن نضع زيت الزيتون و الكوسا و القرفة و الكرنب و الثوم و اللوز نخلطهم جيداً ونخبز لمدة 30 دقيقة.

في وعاء السلطة الكبير اخلطي الخيار واللفت والسبانخ و الأفوكادو والرمان والزبيب وجمديه أثناء تحضير التتبيلة ثم في وعاء متوسط اخلطي مكونات التتبيلة وجمديه.

أخرجي طبق السلطة الكبير من الثلاجة و اضيفي الخضار المحمصة والتتبيلة ونقلب جيداً.

نزين الوجه بحبات الرمان و الزبيب على الوجه.

طريقة عمل سلطة خضار بالرمان

المقادير

مقادير التتبيلة

الطريقة

الوصفات المشابهة:

‎عدد الأفراد

وقت الإعداد

وقت الطبخ

التصنيفات

خميرة البيرة لزيادة الوزن

تكثيف الشعر الخفيف

كيف أعتني ببشرتي في الصيف

خميرة البيرة لزيادة الوزن

طريقة التسمين بالحلبة

فوائد الكاكا للبشرة

لا يوجد تعليقات

اترك رداً إلغاء الرد

‏-		¼ كوب زيت زيتون
‏-		1 معلقة كبيرة عسل
‏-		2 معلقة صغيرة عسل
‏-		1 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور
‏-		½ معلقة صغيرة ملح
‏-		½ معلقة صغيرة فلفل

طريقة عمل سلطة خضار بالرمان

المقادير

مقادير التتبيلة

الطريقة

الوصفات المشابهة:

‎عدد الأفراد

وقت الإعداد

وقت الطبخ

التصنيفات

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا يوجد تعليقات

اترك رداً إلغاء الرد

مرشحة لك