فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب خس مقطع | |
| - | 1 كوب أوراق البقلة | |
| - | ½ كوب جبنة الحلوم | |
| - | ½ كوب الرمان | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة العسل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة خل البلسمك | |
| - | رشة - ملح |
الطريقة
- في إناء ضعي خل البلسميك ودبس الرمان والثوم المهروس والعسل والملح واخلطي المكونات جيداً .
- أضيفي زيت الزيتون بالتدريج واستمري في التقليب.
- حضري طبق التقديم ووزعي به أوراق الخس والبقلة.
- أضيفي حبات الرمان ومكعبات جبن الحلوم ثم اسكبي الصلصة فوق السلطة وقدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات