فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 600 جرام ستيك مقطع شرائح | |
- | 2 كوب خس مفروم خشناً | |
- | ¼ كوب صلصة حلوه وحارة جاهزة | |
- | ¼ كوب صويا صوص | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ليمونة عصير | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 3 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون ليمون | |
- | 2 معلقة صغيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات