فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب كينوا | |
- | 2 خيار مقطع | |
- | 2 بصل أخضر مقطع | |
- | 2 جزر مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء | |
- | 1 كوب طماطم شيري | |
- | 1 كوب خس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ½ كوب عصير ليمون (للتبيلة) |
لا يوجد تعليقات