خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة | |
| - | 1 طماطم مقطعة جوانح | |
| - | ½ كوب جبنة بيضاء مفتتة | |
| - | ¼ كوب زيتون أسود شرائح | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
| - | عصير واحد ليمونة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | بقدونس مفروم - للتزيين |
الطريقة
- توضع الفاصوليا في بولة ويضاف إليها الطماطم والزيتون والجبنة وتخلط جيداً.
- تتبل بالكمون ويضاف إليها الزيت وعصير الليمون وتخلط مرة أخرى.
- توضع في الطبق وتزين بالبقدونس.
- تقدم مع الوجبات المختلفة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات