خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب عدس مسلوق ومصفي | |
- | 1 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون مطحون |
لا يوجد تعليقات