خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 5 أكواب سبانخ مفرومة و مغسولة والمجففة جيداً | |
- | 2 كوب خس | |
- | 1 كوب خبز اما مقلي او توست محمص | |
- | ⅔ كوب زيت زيتون | |
- | ⅓ كوب عصير ليمون | |
- | جبنة بارميزان شرائح للوجة | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ملعقة كبيرة جبنة بازاميزان مبشور وناعم | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات