خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 3 طماطم مفروم | |
| - | 2 كوب ذرة طازجة ونية | |
| - | ¼ كوب بصل أحمر مفروم | |
| - | ¼ كوب ريحان طازج مفروم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن 2 ملعقة كبيرة ماء وحمصي الذرة والبصل و نقلب من حين لآخر لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية.
- ابعديهم عن الحرارة أضيفي الطماطم والريحان ثم رشي الفلفل الأسود وقدمي الطبق مع اللحوم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
7 دقيقةوقت الطبخ
7 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات