خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كوب مكرونة أورزو مسلوقة | |
| - | ½1 كوب سلمون مدخن | |
| - | 1 كوب تونة حمراء طازجة | |
| - | 1 كوب ريحان مفروم | |
| - | ⅓ كوب زيت زيتون | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب خل | |
| - | 1 حزمة جرجير | |
| - | ½ بصل أحمر مقطع شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة خردل | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | طماطم كرزية مكعبات - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | 2 فص ثوم معمر (للتزيين) | |
| - | 2 معلقة صغيرة مايونيز بالحبق (للتزيين) | |
| - | أزهار الربيع (للتزيين) |
الطريقة
- نضع جميع المكونات في وعاء كبير وتخلط جيداً.
- في وعاء صغير نخفق الزيت والعسل والخردل والخل والملح والفلفل.
- نخلط المكونات وتقدم ثم نضيف على وجهها السلمون المدخن والتونة.
- يقدم الطبق بارداً ويزين بالثوم المعمر وأزهار الربيع مع قليل من المايونيز بالحبق.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة الدجاج بالحمضيات والأعشاب
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات