خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كيلو ستيك (مقطع بسمك 5 ميلليمترات) | |
- | 3 فص ثوم مهروس ناعماً | |
- | 2 بصل كبير مقطع حلقات | |
- | 1 ليمونة متوسطة عصير | |
- | 4 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون أو سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق حمص | |
- | ملح خشن - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات