يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل ساندويش دجاج مشوي للرجيم

طريقة عمل ساندويش دجاج مشوي للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 صدور دجاج بدون عظم
‏-1 كوب خس
‏-2 رغيف خبز أسمر للساندويشات
‏-1 فص ثوم مهروس
‏-3 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-2 معلقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون (للصلصة)
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة خردل
‏-½ ملعقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1. دقي صدور الدجاج ثم تبليها بعصير الليمون والثوم، والملح والفلفل والخردل وزيت الزيتون وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين ونصف.
  2. في صينية فرن، ضعي صدور الدجاج واشويها مع التتبيلة حتى تنضج.
  3. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً قليلاً حتى تبرد، ثم قطعي صدور الدجاج إلى شرائح.
  4. في وعاء اخلطي المايونيز مع الليمون جيداً حتى يتجانس.
  5. ادهني الخبز بخليط المايونيز، ثم وزعي الخس وشرائح الدجاج بالتساوي وقدمي الساندويش.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً