فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 صدور دجاج شرائح | |
- | ¼ كوب خس | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 4 ملعقة كبيرة الكاتشاب | |
- | 4 ملعقة كبيرة زبادي | |
- | 2 ملعقة كبيرة خردل | |
- | 2 ملعقة كبيرة صويا صوص | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 ملعقة صغيرة بودرة البصل | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح |
- | 6 حبز ساندوتشات |
لا يوجد تعليقات