خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 100 جرام لحم ستيك بقري | |
- | 40 جرام فطر مقطع شرائح | |
- | 20 جرام زبدة | |
- | 4 شرائح جبنة فيلادلفيا | |
- | 2 شريحة جبن شيدر | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 خبز فرنسي | |
- | 1 فلفل الوان مقطع شرائح | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
- | 1 معلقة صغيرة أوريجانو مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات