خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 6 خبز تورتيلا مقطع انصاف | |
- | 1 فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات