اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام كوسا مقطعة مكعبات | |
| - | 300 جرام ارز روزيتو | |
| - | 50 جرام جبن بارميزان | |
| - | 3 كوب مرق خضار | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ورق ريحان (للتزيين) |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نضع زيت زيتون ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى تذبل المكونات.
- نضيف الكوسا المقطعة والأرز ونقلب قليلاً ثم نضيف مرق الخضار بالتدريج مع التقليب.
- عندما ينضج الأرز بالدرجة المطلوبة نضيف الزبدة وجبن البارميزان ونقلب حتى تختلط.
- نسكب الروزيتو في طبق التقديم ونزينه بالريحان ونقدمه فوراً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات