خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 4 حبات هيل | |
- | 4 حبات قرنفل | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة ماء ورد | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل طازج مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات