خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 4 باذنجان مقطع دوائر | |
| - | 4 كوسا مقطعة دوائر | |
| - | 4 فلفل أحمر مقطع شرائح سميكة | |
| - | 4 طماطم مقطعة دوائر | |
| - | 1 كوب فطر طازج مقطع أنصاف | |
| - | ¼ كوب جوز مطحون خشناً | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر خاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبق جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- ضعي الخضار المقطع على الشواية حتى يصبح لونها بنياً.
- في وعاء صغير ضعي الزيت وضيفي الملح والفلفل والزعتر والحبق وخلطيها جيداً.
- صفي الخضار المشوي في صحن التقديم وسكبي عليها مزيج الزيت والتوابل وزينيها بالجوز المطحون.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات