طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان | |
- | 2 معلقة كبيرة بقسماط ناعم | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب دقيق أبيض | |
- | 1 كوب دقيق قمح كامل | |
- | ¾ كوب ماء فاتر | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
- | 2 طماطم مقشرة و مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مقطع مكعبات | |
- | 1 فلفل مقطع مكعبات | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة نعناع أخضر مفروم | |
- | ¼ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات