فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب تمر مفروم | |
| - | 1 كوب سميد | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبهان | |
| - | 3 معلقة كبيرة مكسرات مطحونة (للتزين) |
الطريقة
- في قدر حمي زيت دوار الشمس على حرارة متوسطة.
- ضيفي السميد وحركي حتى يصبح ذهبي اللون.
- أسكبي الماء وحركي حتى تتخبر كل كمية السوائل.
- أطفئي النار عندما يبدأ مزيج السميد بالالتصاق بالقدر.
- ضعي التمر والحبهان المطحون وحركي جيداً حتى تمتزج المكونات.
- ضعي المزيج في طبق تقديم عميق وسطحي وجهه بواسطة ملعقة خشبية.
- زيني طبقك بالمكسرات وقطعيه وقدميه.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات