فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كوب ساقو | |
| - | ½ 1 كوب ماء | |
| - | 1 كوب سكر | |
| - | ¼ كوب زبدة | |
| - | ¼ كوب ماء زرد | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة نشاء | |
| - | 1 معلقة كبيرة حبهان مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعفران | |
| - | جوز الهند – حسب الرغبة | |
| - | فستق حلبي مجروش خشناً – حسب الرغبة |
الطريقة
- إنقعي الساقو في الماء ليلة كاملة حتى تصبح طرية.
- في وعاء صغير إنقعي الزعفران بماء الورد لـ10 دقائق.
- ضعي السكر في قدر على نار هادئة وذوبية ليصبح كالكراميل مع الاستمرار بالتحريك.
- ضيفي بروية وخفة الساقو مع الماء والنشاء فوق القدر.
- حركي بروية وخفة (سيكون الخليط سميكاً في البداية بعدها سيذوب).
- إذا شعرتِ أن السكر لم يذب كلياً أسكبي القليل من الماء وحركي.
- ضيفي الزبدة والحبهان وخلطي حتى ذوبان الزبدة.
- أسكبي خليط الزعفران وخلطي.
- أسكبي الخليط في فناجين القهوة أو كاسات.
- زيني بجوز الهند والفستق الحلبي.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات