اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 700 جرام لحم بقر مفروم ناعم | |
| - | 4 كوب مرق اللحم | |
| - | ½ 2 كوب صلصة مارينارا | |
| - | ½ كوب كريمة طبخ ثقيلة | |
| - | ½ كوب جبن ريكوتا كامل الدسم | |
| - | ½ كوب جبن البارميزان مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
| - | ½ كيلو جرام طماطم طازجة مقطعة | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة أوريجانو | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات