أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل تاكو الكوسة المشوية بحشوة التونة والنعناع

طريقة عمل تاكو الكوسة المشوية بحشوة التونة والنعناع

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 علبة تونة مصفاة
‏-¼ كوب خيار مفروم
‏-3 حبات كوسة
‏-2 معلقة كبيرة لبن زبادي
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم
‏-1 معلقة صغيرة خردل ديجون
‏-1 معلقة صغيرة بشر ليمون
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة زعتر
‏-أوراق نعناع طازجة (للتزيين)

الطريقة

  1. نسخن الشواية على درجة حرارة متوسطة.
  2. ندهن شرائح الكوسة بزيت الزيتون ونرش عليها الملح والفلفل والزعتر.
  3. نشوي الكوسة على الجهتين حتى تصبح طرية مع خطوط مشوية لمدة 2- 3 دقائق لكل جهة.
  4. نتركها تبرد قليلًا حتى تصبح مرنة وتلف بسهولة.
  5. في وعاء نخلط التونة مع الزبادي أو اللبنة وعصير وبشر الليمون و الخيار و النعناع و الخردل.
  6. نضيف البهارات ونقلب حتى تتجانس.
  7. ناخذ كل شريحة كوسة مشوية نضع معلقة حشوة تونة في المنتصف.
  8. نلفها أو نطويها على شكل تاكو صغير.
  9. نرتب التاكو في طبق التقديم وتزين بأوراق النعناع الطازجة والفجل حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

25 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً