فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 بيض | |
- | 4 خبز توست محمص | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 طماطم متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات