طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 1 كيلو بلح البحر | |
| - | ½ كوب كرفس مقطع | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة شبت مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نغسل بلح البحر جيداً باستخدام الماء ثم نضعه في وعاء مليء بالماء.
- نتركه منقوعًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا للتخلص من الأتربة والعوالق بشكل كامل.
- نصفيه باستخدام مصفاة ثم نضعه في وعاء عميق على حرارة متوسطة.
- نضيف البصل والثوم والكرفس والشبت نقلب حتى تتداخل معاً.
- نضيف الملح والكمون والزنجبيل والفلفل ونقلب حتى يتنكه بلح البحر بالتوابل المضافة.
- نحكم إغلاق الغطاء ونخفف الحرارة ونتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تتفتح الحبات وتنضج بالكامل.
- نسكب بوزروك المشرمل في طبق التقديم إلى جانب الأرز أو المكرونة بالسي فود حسب الرغبة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سلطة مفورة تونسية
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات