فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 معلق كبار زيت | |
- | 3 معلق كبار زبدة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بيضة | |
- | 1 كيلو بطاطس مسلوقة ومهروسة | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1/2 كيلو لحم مفروم | |
- | 1/2 كيلو لبن كامل الدسم |
لا يوجد تعليقات