بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 1 كوب سميد | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب سكر | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 1 كوب عصير برتقال | |
| - | 1 كوب جوز هند | |
| - | ½ كوب فواكة مجففة | |
| - | 2 معلقة كبيرة قشر برتقال مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | 3 بيض | |
| - | قطر حسب الحاجة |
الطريقة
- في وعاء ضعي الدقيق مع السميد وجوز الهند والملح والبيكينج باودر.
- أخلطي المكونات الجافة وتركيها جانباً.
- في وعاء آخر ضعي الفواكه المجففة وخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من الدقيق وتركي الخليط جانباً.
- في الخلاط الكهربائي ضعي البيض مع السكر والفانيليا وبرش البرتقال.
- أخلطي المكونات حتى تتجانس.
- ضيفي الزبادي وعصير البرتقال وخلطي من جديد.
- ضيفي المكونات الجافة فوق المزيج السائل وخلطي.
- ضعي الفواكه المجففة وخلطي بواسطة سباتولا.
- أسكبي الخليط في قالب مدهون بقليل من الطحينة.
- أدخلي القالب إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة متوسطة لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج البسبوسة ويحمر وجهها.
- أخرجي البسبوسة وسكبي فوراً القطر عليها.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات