خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 عبوة باستا | |
- | 2 كوب سبانخ مفرومة | |
- | 2 كوب حليب | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
- | 1 كوب فطر مفروم شرائح | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات