خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة بيني ج | |
| - | 2 علبة تونة | |
| - | 2 كوب صلصة طماطم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ كوب زيتون اخضر كامل منزوع النواة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة حبق مفروم | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر مجفف ومطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على النار اغلي كمية كافية من الماء مع القليل من الملح.
- اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة.
- في مقلاة على النار حمي الزيت وقلي الثوم لتفوح رائحته ثم ضيفي التونة.
- ضيفي الحبق وصلصة الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود ثم زيدي حبات الزيتون.
- ارفعي المكرونة عن النار وحتفظي بملعقتين كبيرتين من ماء السلق.
- ضيفي ماء السلق إلى الصلصة ثم صفي المكرونة وضعيها في طبق.
- اسكبي الصلصة على الوجه وقدمي الطبق فوراً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات