خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 500 جرام لحم غنم مقطع مكعبات | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع شرائح | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 كوب ماء مغلي | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 عود قرفة | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء غير لاصق حمي زيت الزيتون.
- قلي البصل وقلبيه قليلاً حتى يذبل.
- ضعي قطع اللحم وتبلي بالحبهان وعودي القرفة وقلبي جيداً.
- أسكبي الماء وغطي القدر وتركيه على نار متوسطة حتى الغليان.
- في مقلاة غير لاصقة ضعي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ضيفي شرائح الفلفل وقلبي يجب أن تبقى مقرمشة.
- في طبق التقديم ضعي قطع اللحم وفوقها شرائح الفلفل.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات