فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 750 جرام كوسا مفرغة من اللب | |
- | 1 كوب صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 350 جرام لحم معصج | |
- | 1 كوب طماطم مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 كوب ارز مغسول | |
- | 1 ملعقة صغيره ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات