فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | ¼ 1 كوب لبن | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 فلفل أخضر حلو مقطع صغير | |
- | 1 بيضة | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | ½ كوب جبنة شيدر | |
- | ½ كيلو لحمة مفرومة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات