فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب فول مدمس | |
- | 2 بيضة مخفوقة | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 1بصلة مفرومة | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1/2 كوب ماء | |
- | 1/2 معلقة صعيرة فلفل اسود | |
- | 1/2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1/2 لمونه عصير |
لا يوجد تعليقات