خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 3 طماطم كبير مفرومة | |
| - | 4 خيار كبير مفروم | |
| - | 1 فلفل اخضر مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 نعناع مفروم خشنا | |
| - | 2 رغيف خبز مقلي |
مقادير الصلصة
| - | ¼ كوب دبس رمان | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: أمزجي الثوم مع عصير الليمون ودبس الرمان.
- ضيفي الملح وزيت الزيتون وحركي جيدا لتندمج المكونات.
- لتحضير الفتوش: أخلطي الطماطم مع الفلفل الاخضر والخيار والبصل والنعناع.
- أسكبي الصلصة فوق الخضار وقلبيها لتمتزج معها.
- زيني الفتوش بالليمون ثم قدميه إلى جانب الخبز المقلي.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات