فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 3 طماطم كبير مفرومة | |
| - | 4 خيار كبير مفروم | |
| - | 1 فلفل اخضر مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 نعناع مفروم خشنا | |
| - | 2 رغيف خبز مقلي |
مقادير الصلصة
| - | ¼ كوب دبس رمان | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: أمزجي الثوم مع عصير الليمون ودبس الرمان.
- ضيفي الملح وزيت الزيتون وحركي جيدا لتندمج المكونات.
- لتحضير الفتوش: أخلطي الطماطم مع الفلفل الاخضر والخيار والبصل والنعناع.
- أسكبي الصلصة فوق الخضار وقلبيها لتمتزج معها.
- زيني الفتوش بالليمون ثم قدميه إلى جانب الخبز المقلي.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات