فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب دقيق منخول | |
- | 2 كوب جبن نابلسي مفتت | |
- | 1 كوب حليب | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ¼ كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
- | 3 معلقة كبيرة سكر | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة كبيرة حبة البركة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 بيض |
لا يوجد تعليقات