اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كوب عدس منقوع ومصفى | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 1 فلفل أخضر حار مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون حب | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ماء ساخن - حسب الحاجة | |
| - | فلفل أحمر (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات