خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 10 حزمة سبانخ | |
- | 1 حزمة كزبرة مفرومة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة السبع بهارات | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات