فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو باذنجان مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 4 كوب عصير رمان حامض | |
- | 2 كوب عدس بني | |
- | 1 راس ثوم مفروم | |
- | 1 فلفل أخضر حار مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة شبت جاف | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | ماء - حسب الحاجة | |
- | حبات رمان (للزينة) |
لا يوجد تعليقات