فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كيلو ذرة صفراء | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب دقيق الذرة | |
| - | 3 معلقة كبيرة نشا | |
| - | 1 معلقة كبيرة كركم | |
| - | 1 معلقة كبيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة شطة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة سبع بهارات | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- في اناء به ماء مغلي على الحرارة نضع الذرة ونغطيه ونقلب من حين لآخر لمدة ½ ساعة.
- نصفي الذرة ونترك بها القليل من الماء ونخلط الدقيق و دقيق الذرة والنشا والتوابل ونضعهم فوق الذرة ونقلب جيداً.
- ننخل الدقيق من حبات الذرة حتى نتخلص من الزائد منه.
- نحمي زيت ونضيف به حبات الذرة حتى تصبح مقرمشة ونصفيها.
- نتركها تبرد وتصبح جاهزة للتقديم.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات