فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 700 جرام لحم بقر مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ كوب خل | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 معلقة صغيرة بهارات شاورما | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرنفل بودرة |
- | 800 جرام حمص حب | |
- | ½ كوب طحينة | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات