فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 6 بيض | |
| - | 5 ملعقة كبيرة جبن موزريلا مبشور | |
| - | 3 ملعقة كبيرة الكريما الحامضة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود- حسب الرغبة |
الطريقة
- في بولة اخفقي البيض مع الكريمة الحامضة وأضيفي الجبنة وضعي الملح والفلفل.
- ضعي مقلاة علي حرارة متوسطة ثم ذوبي الزبدة ثم صبي مزيج البيض في المقلاة وقلبي جيداً لمدة 7 دقائق.
- أضيفي الريحان المفروم واتركيه على النار لمدة دقيقتين وقدميه ساخناً.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات