طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
- | 300 جرام لحم مفروم | |
- | 200 جرام فول أخضر | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 ورق غار | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة السبع بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهار أبيض |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 كوب أرز بسمتي منقوع ومصفى | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | ½ كيلو زبادي | |
- | 1 خيار مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة مكسرات محمصة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات