فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام أرز مصري منقوع | |
- | 250 جرام سجق مقطع شرائح | |
- | ½1 كوب ماء | |
- | 1 كوب كريمة طبخ | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات