فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 50 جرام أرز | |
| - | 600 مللي حليب | |
| - | 1 عود قرفة | |
| - | 2 معلقة كبيرة سكر بودرة | |
| - | فراولة - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | كرز - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- ضعي والحليب والسكر في قدر.
- أسكبي الحليب فوق المكونات وحركي قليلاً.
- إقطعي عود الفانيليا طولياً إلى نصفين.
- بواسطة ملعقة أزيلي البذور وأضيفيها إلى المزيج.
- أتركي القدر على حرارة متوسطة وحركي.
- عندما يغلي المزيج، خففي النار وحركي المكونات من وقت إلى آخر لمدة تتراوح بين 30 و35 دقيقة حتى ينضج الأرز.
- أسكبي الأرز بالحليب في كاسات تقديم صغيرة واتركيها حتى تصبح على حرارة الغرفة.
- عند التقديم، زيني الوجه بالفراولة والكرز بحسب رغبتك.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات