خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كيلو كوسا مبشورة | |
| - | 200 جرام زبادي | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
| - | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 بيض | |
| - | 2 معلقة صغيرة برش ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة نعناع ناشف | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | بقسماط - حسب الحاجة | |
| - | دقيق - حسب الحاجة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | زيت (للقلي) |
الطريقة
- في وعاء نقوم بعصر الكوسا المبشورة للتخلص من الماء الزائد.
- نخفق البيض ونضيف الكوسا والبيكنج بودر والثوم والكزبرة و الموزاريلا والفلفل الأسود.
- نضيف الملح والقليل من الدقيق ليتماسك الخليط ونقوم بحفظه في الثلاجة لمدة 60 دقيقة.
- نفرد البقسماط على طبق مسطح و نشكل خليط الكوسا على شكل أقراص.
- نغلفها بالبقسماط على الوجهين.
- نسخن القليل من الزيت على حرارة متوسطة.
- نقلي أقراص الكوسا على الوجهين حتى تصبح ذهبية وتقدم ساخنة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل بيوريه البطاطس الأخضر
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات